Təmiz su orqanizm üçün ən faydalı içkidir » Absheron.info.az
Son Xəbərlər
18:15  Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı 822-yə çatıb, 63 nəfər sağalıb, 8 nəfər vəfat edib  19:20  Məsuliyyətli olun, nizam-intizamı, qaydaları pozmayın, özünüzü, uşaqlarınızı, yaxınlarınızı qoruyun ki, biz bu ağır vəziyyətdən az itkilərlə çıxa bilək! - Prezident İlham Əliyev Azərbaycan xalqına müraciət etdi  19:11  Prezident İlham Əliyev əfv sərəncamı imzaladı - SİYAHI  18:38  Prezident İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva Sumqayıt Kimya Sənaye Parkında tibbi maska istehsalı müəssisəsinin açılışında iştirak ediblər  18:19  MTRŞ-nin yeni sədri “ARB24”ün rəhbəridir  17:18  Müavinət və pensiyaları bütün bankomatlardan komissiyasız nağdlaşdırmaq mümkün oldu  16:02  Xüsusi karantin rejimi müddətində “Kənd sovqatı” layihəsi vətəndaşlara dəstək olacaq  14:48  İş yerlərinin qorunması, məşğulluğa və sosial rifaha dəstək məqsədilə hansı addımlar atılacaq?  11:30  Prezident İlham Əliyev Sumqayıt Kimya Sənaye Parkında tibbi maska istehsalı müəssisəsinin açılışında iştirak edib  19:12  Azərbaycanda koronavirusa yoluxan iki şəxs vəfat edib - QƏRARGAH  18:53  Azərbaycanda daha 63 nəfər koronavirusa yoluxdu  17:50  FHN vətəndaşları Operativ Qərargahın tələb və tövsiyələrinə əməl etməyə çağıran videoçarx hazırlayıb  16:58  “Ford” 49 min avtomobili geri çağırır  10:19  Azərbaycanda aprelin 6-na gözlənilən hava proqnozu açıqlanıb  17:21  Milli Məclis yanında Toponimiya komissiyasının yeni tərkibdə ilk onlayn iclası keçirilib  16:20  Dövlət Miqrasiya Xidməti hərəkət məhdudiyyəti ilə bağlı əcnəbilərə və vətəndaşlığı olmayan şəxslərə müraciət edib  16:10  AŞPA-nın yaz sessiyası koronavirus səbəbindən təxirə salınıb  15:59  icaze.e-gov.az portalından və SMS icazə sistemindən istifadə qaydaları ilə əlaqədar videotəlimatlar hazırlanıb  11:16  Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 1,1 milyon nəfəri keçib, 58 929 nəfər ölüb  11:07  Bu şəxslərin SMS-lə icazə almasına ehtyac yoxdur - İbrahim Məmmədov 
Dünən, 18:15
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı 822-yə çatıb, 63 nəfər sağalıb, 8 nəfər vəfat edib
6-04-2020, 19:20
Məsuliyyətli olun, nizam-intizamı, qaydaları pozmayın, özünüzü, uşaqlarınızı, yaxınlarınızı qoruyun ki, biz bu ağır vəziyyətdən az itkilərlə çıxa bilək! - Prezident İlham Əliyev Azərbaycan xalqına müraciət etdi
6-04-2020, 19:11
Prezident İlham Əliyev əfv sərəncamı imzaladı - SİYAHI
6-04-2020, 18:38
Prezident İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva Sumqayıt Kimya Sənaye Parkında tibbi maska istehsalı müəssisəsinin açılışında iştirak ediblər
6-04-2020, 18:19
MTRŞ-nin yeni sədri “ARB24”ün rəhbəridir
6-04-2020, 17:18
Müavinət və pensiyaları bütün bankomatlardan komissiyasız nağdlaşdırmaq mümkün oldu
6-04-2020, 16:02
Xüsusi karantin rejimi müddətində “Kənd sovqatı” layihəsi vətəndaşlara dəstək olacaq
6-04-2020, 14:48
İş yerlərinin qorunması, məşğulluğa və sosial rifaha dəstək məqsədilə hansı addımlar atılacaq?
6-04-2020, 11:30
Prezident İlham Əliyev Sumqayıt Kimya Sənaye Parkında tibbi maska istehsalı müəssisəsinin açılışında iştirak edib
5-04-2020, 19:12
Azərbaycanda koronavirusa yoluxan iki şəxs vəfat edib - QƏRARGAH
5-04-2020, 18:53
Azərbaycanda daha 63 nəfər koronavirusa yoluxdu
5-04-2020, 17:50
FHN vətəndaşları Operativ Qərargahın tələb və tövsiyələrinə əməl etməyə çağıran videoçarx hazırlayıb
5-04-2020, 16:58
“Ford” 49 min avtomobili geri çağırır
5-04-2020, 10:19
Azərbaycanda aprelin 6-na gözlənilən hava proqnozu açıqlanıb
4-04-2020, 17:21
Milli Məclis yanında Toponimiya komissiyasının yeni tərkibdə ilk onlayn iclası keçirilib
4-04-2020, 16:20
Dövlət Miqrasiya Xidməti hərəkət məhdudiyyəti ilə bağlı əcnəbilərə və vətəndaşlığı olmayan şəxslərə müraciət edib
4-04-2020, 16:10
AŞPA-nın yaz sessiyası koronavirus səbəbindən təxirə salınıb
4-04-2020, 15:59
icaze.e-gov.az portalından və SMS icazə sistemindən istifadə qaydaları ilə əlaqədar videotəlimatlar hazırlanıb
4-04-2020, 11:16
Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 1,1 milyon nəfəri keçib, 58 929 nəfər ölüb
4-04-2020, 11:07
Bu şəxslərin SMS-lə icazə almasına ehtyac yoxdur - İbrahim Məmmədov
4-04-2020, 05:45
Baş Nazir karantin rejimi ilə bağlı qərarda dəyişiklik etdi
4-04-2020, 05:37
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmanın rayonlar üzrə statistikası açıqlandı - FOTO
3-04-2020, 17:58
İtburnu: min bir dərdin dərmanı
3-04-2020, 17:39
Koronavirusla mübarizədə Azərbaycan təcrübəsi: Hansı ölkələr istifadə edir? - TƏHLİL
3-04-2020, 17:21
Kamran Əliyev: “KİV əməkdaşının şəxsi avtomobili ilə işə gedib-gəlməsinə heç bir məhdudiyyət yoxdur”
3-04-2020, 13:22
Azərbaycanda evdən çıxmaq üçün 8103 nömrəsinə SMS göndəriləcək
3-04-2020, 12:42
"Özlərini bilərəkdən ölümün qucağına atmasınlar” -xəbırdarlıq
Tarix:22 mar 08:33 Bölmə:gundem, cemiyyet

Təmiz su orqanizm üçün ən faydalı içkidir

Təmiz su orqanizm üçün ən faydalı içkidir

Səhər yuxudan oyanan kimi ən azı 1 stəkan su qəbul edilməsi çox faydalı hesab edilir. Uzun illərdir ki, həkim və diyetoloqlar suyun orqanizm üçün ən çox faydalı yeganə içki olduğunu deyirlər.

Təbii üsullarla müalicə həkimi Ulduz Hüseynova ilə söhbət zamanı deyib: “Su hüceyrələri toksinlərdən təmizləyir və immun sistemini möhkəmləndirir, orqanizmin virus, bakteriya və göbələklərlə mübarizə gücünü artırır. Bundan başqa, su qanın qatılaşması və trombozun qarşısını alaraq ürəyin, beynin işemik xəstəlikləri, miokard infarktı və insult riskini azaldır, dəri xəstəliklərinin qarşısını alır və onun sağlam görünməsini təmin edir.

Su qəbul edilməsi çəkini azaldır. Məsələ burasındadır ki, orqanizmdə su azalanda maddələr mübadiləsi zəifləyir və bədən hərarəti aşağı düşür. Onun yerini doldurmaq üçün piy toxumasının qalınlığı artır və kökəlmə baş verir. Həmçinin hesab olunur ki, yeməkdən əvvəl suyun içilməsi mədədə toxluq hissi yaradır və çəki itkisinə səbəb olur”.

Suyun içilmə qaydası barədə məlumat verən həkim deyib: “Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl içilən su mədə-bağırsaq sistemini qida qəbuluna hazırlayır. Bu, qastrit, duodenit, mədə qıcqırması, mədə, bağırsaq xoraları və qəbizlikdən əziyyət çəkənlər üçün xüsusilə faydalıdır. Yeməkdən 2,5 saat sonra içilən su qidanın parçalanmasına sərf olunan mayenin yerini doldurur və həzmdən sonra yaranan susuzluğu yatırır. Fiziki hərəkətlərdən və idmandan əvvəl içilən su tərləmə üçün ehtiyac olan su deposunu doldurur.

Həkim daha sonra bildirib: ”Suyun evdə filtrasiya edilərək içilməsi daha məqsədəuyğundur və məsləhətdir ki, suyu bir qədər qələviləşdirən filtirlərdən istifadə olunsun. Çünki həmin su hüceyrələrə daha asan daxil olur və toksiki maddələri asanlıqla orqanizmdən xaric edir. Qanın pH göstəricisinin 7,4 olduğunu nəzərə alsaq, hüceyrələr və toxumaarası mayenin də turşu-qələvi tarazlığının eyni olması vacibdir. Lakin bir çoxlarının yaşadığı hipodinamik həyat, qeyri-sağlam qidaların yeyilməsi və suyun az miqdarda qəbulu toxumalarda çoxlu turş məhsulların toplanmasına səbəb olur. Sağlamlıqla əlaqədar bir çox problemlərin həllini məhz qələviləşdirilmiş suların qəbulu ilə tapmaq olar”.

Ulduz Hüseynova qeyd edib ki, orta hesabla gündə 1,5-2 litr filtrasiya olunmuş təmiz və qazsız su içmək tövsiyə olunur. Lakin qəbul edilən suyun miqdarı çəki, fəaliyyəti növü və iqlim şəraitindən asılı olaraq dəyişə bilər. Onun dadını dəyişmək üçün içərisinə bir az zəncəfil, limon, və ya portağal qatmaq olar.
Oxunub: 19
Rayonumuz
59 nəfər ASAN könüllüsü Abşeron RİH-də təcrübə keçəcək
16.10 59 nəfər ASAN könüllüsü Abşeron RİH-də təcrübə keçəcək
Tədbirlər
Abşeron rayonunda dezinfeksiya və profilaktik tədbirlər davam etdirilir - Fotolar
28.03 Abşeron rayonunda dezinfeksiya və profilaktik tədbirlər davam etdirilir - Fotolar
Köşə
Zəncəfil çayı: həyatınızı sevirsinizsə...
30.03 Zəncəfil çayı: həyatınızı sevirsinizsə...
Təbriklər
Müəllimimiz mükafatlandırılıb
01.06 Müəllimimiz mükafatlandırılıb
Müəllimlərimiz
Xırdalan şəhər 5 sayılı tam orta məktəb kollektivi İnternat evini ziyarət etdilər.
17.03 Xırdalan şəhər 5 sayılı tam orta məktəb kollektivi İnternat evini ziyarət etdilər.
Həkimlərimiz
Abşeron rayonunda qanvermə aksiyası keçirilib
05.11 Abşeron rayonunda qanvermə aksiyası keçirilib
Mədəniyyət,İncəsənət
Heydər Əliyev Mərkəzində Abşeron rayon mədəniyyət işçilərinin toplantısı keçirildi
20.10 Heydər Əliyev Mərkəzində Abşeron rayon mədəniyyət işçilərinin toplantısı keçirildi
Bələdiyyələrimiz
Xırdalan şəhərində bələdiyyələrin ümumrespublika toplantısı keçirilib
20.10 Xırdalan şəhərində bələdiyyələrin ümumrespublika toplantısı keçirilib
İdmançılarımız
Abşeron idmançısı 3 qat dünya çempionu oldu
26.08 Abşeron idmançısı 3 qat dünya çempionu oldu
Məktəblərimiz
Azərbaycanda məktəblərin bağlanması ilə bağlı qərar verilməyib
02.03 Azərbaycanda məktəblərin bağlanması ilə bağlı qərar verilməyib
Bağçalarımız
Abşeron rayonunda uşaq bağçalarının şəraiti yaxşılaşdırılır
13.09 Abşeron rayonunda uşaq bağçalarının şəraiti yaxşılaşdırılır
Şagirdlərimiz
Şagirdlərimiz “Ən yaxşı təqdimat” müsabiqəsində mükafatlandırılıblar
22.05 Şagirdlərimiz “Ən yaxşı təqdimat” müsabiqəsində mükafatlandırılıblar
Təqvim
«    Aprel 2020    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
<
Keçidlər
 Valyuta məzənnəsi

"Absheron.info.az"-ı Facebookda izləyin

Zəhmət olmasa 10 saniyə gozləyin Bağla